Danse intérieure
La Danse de l'Être® comme voie d'éveil et de libération émotionnelle
CYCLE D'ATELIERS EN VISIO
À PARTIR DU 9 OCTOBRE 2024
8 SEMAINES POUR :
Transcender tes blocages et tes limitations.
Accueillir toutes tes émotions sans restriction.
Accueillir et exprimer toutes tes dimensions.
Goûter la joie de ton être profond.
" Votre tâche n’est pas de chercher l’amour mais simplement de chercher et trouver tous les obstacles que vous avez construit contre l’Amour. "
Rûmi
« Chaque séance est une véritable expérience de libérations. Des libérations, des prises de conscience, de l'apaisement, je me sens plus à ma place, je me sens plus confiante, plus sûre de moi, plus femme. C'est comme un voyage pour mieux se connaître, se découvrir et s'aimer davantage. »
Pamela
MALGRÉ TOUT LE TRAVAIL QUE VOUS AVEZ REALISÉ SUR VOUS :
-
Vous avez encore des tensions physiques et émotionnelles qui demandent à être libérées.
-
Votre esprit reste agité (malgré vos essais en méditation).
-
Vous avez encore des mémoires qui demandent d'être libérées.
-
Vous n'êtes pas toujours à l'aise avec votre corps et votre sexualité.
-
Vous avez encore de la difficulté à vous aimer et à vous accepter.
-
Vous avez la sensation de vous censurer et de ne pas exprimer qui vous êtes vraiment.
-
Vous n'osez pas prendre votre place.
-
Vous êtes lassés des thérapies longues à ressasser le passé, vous recherchez une approche profonde, plus rapide et efficace par le corps sans passer par le mental.
-
Vous alternez souvent entre le mode guerrière (en mode protection et à fond dans l'action) et le syndrome du petit.e garçon/fille sage (qui a du mal à dire non et poser ses limites).
-
Vous avez du mal à passer à l'action et à concrétiser vos projets.
«Waouh quel bonheur à juste savourer cette réalisation toute simple : je n’ai plus besoin des boucliers, plus besoin de me surprotéger ! JE SUIS EN TOTALE SÉCURITE LE CŒUR GRAND OUVERT . Ce qui s’est passé les jours suivants m'apparaît comme la manifestation parfaite de cette ouverture. »
Aline
Le cycle "Danse intérieure" est un parcours initiatique en ligne et en direct qui vous permettra d'avoir un espace sécure pour :
Vous reconnecter concrètement à votre corps pour décoder ses messages.
Prendre conscience de vos blocages intérieurs et de vous libérer de vos tensions physiques, émotionnelles et mentales.
Mieux vous connaître et vous accepter tel que vous êtes.
Explorer et transmuter vos ombres en toute sécurité pour les embrasser plutôt que les rejeter.
Accueillir et exprimer toutes vos émotions sans restriction.
Oser passer à l'action dans votre vie et faciliter vos prises de décisions.
Mais aussi pour :
Renouer avec votre enfant intérieur.
Faire la paix avec votre féminité et votre sexualité.
Décupler votre créativité.
Vous libérer de mémoires cellulaires.
Harmoniser votre énergie féminine et masculine.
Vous autoriser à exprimer toutes vos facettes sans honte ni culpabilité.
Lâcher les armes et vous autoriser la puissance de la vulnérabilité.
Vous relier à votre dimension sacrée.
AU PROGRAMME
Un voyage initiatique progressif dans vos profondeurs pour vous libérer de vos blocages et oser plonger dans votre cœur
1. Danser avec son corps tel qu’il est
-
Développer sa conscience corporelle.
-
Libérer les tensions physiques.
-
Comprendre et accepter son corps.
-
Écouter ses rythmes intérieurs.
-
Se relier à la sagesse du corps.
2. Danser avec ses émotions telles qu'elles sont
-
Écouter et accueillir ses émotions sans restriction.
-
Libérer le stress et l'anxiété.
-
Calmer le mental.
-
Transmuter et alchimiser les émotions bloquées.
3. Danser son être
-
Lâcher le mental pour laisser danser son âme.
-
Se relier à sa divinité.
-
Connecter à sa douce puissance.
TÉMOIGNAGES
DANSE INTÉRIEURE
"Ce programme est pour toutes personnes voulant se libérer de ses fardeaux, de poids (du passé ou autres) car pour moi les danses que tu proposes sont avant tout thérapeutiques et extrêmement libératrices. Aussi pour toutes personnes ayant besoin de lâcher le mental et être plus présent dans leurs corps. Pour mettre plus de mouvements dans sa Vie."
Belma
"Petit à petit, je sens que mon corps-âme-esprit reprend vie, s’harmonise et il semble que l’univers m’encourage !!! Merci la vie, merci Mai-Lan, merci l’univers, merci à vous tous et toutes dans ce groupe, et Merci à Moi !!!"
Aline
"Quelle merveille de me trouver à un point de rencontre entre ses rêves et mon chemin de vie, et notamment dans la danse, cette expressivité de toute la vie dans la liberté du corps. Je crois que j’attendais cela depuis longtemps. Quel merveilleux cadeau !"
Clarisse
"Écoutez la musique avec votre âme. Ne sentez-vous pas un être intérieur qui s'éveille au fond de vous, et que c'est par lui que votre tête se redresse, que vos bras se lèvent, que vous marchez lentement vers la lumière ? "
Isadora Duncan
« Avant Mai-Lan, je me sentais bloquée, frustrée et triste dans ma vie professionnelle mais aussi privée. Aujourd’hui, je me sens en phase avec moi-même, en équilibre et sereine car je sais ce que je veux et comment y arriver. »
Josiane
UN ACCOMPAGNEMENT EN DIRECT
(avec replay pendant 2 ans)
pendant 8 semaines sur ZOOM
Chaque mercredi à partir du 9 octobre 2024
De 18h30 à 20h30 (heure de France)
Sur Zoom en direct.
-
Mercredi 9 octobre
-
Mercredi 16 octobre
-
Mercredi 23 octobre
-
Mercredi 6 novembre (pas d'atelier le 30 octobre)
-
Mercredi 13 novembre
-
Mercredi 20 novembre
-
Mercredi 4 décembre (pas d'atelier le 27 novembre)
-
Mercredi 11 décembre
Les replays disponibles pendant deux ans
Vous pourrez revisionner les sessions à volonté dans votre espace membre.
Des séances progressives
Chaque séance comporte mon enseignement sur le thème de la semaine, mise en pratique à travers la danse de l'Être, des méditations guidées, de l'auto-massage et un temps de partage avec moi, avec questions/réponses.
Un groupe Facebook privé
Bénéficiez de la bienveillance et de la synergie du groupe pour vous soutenir, échanger en toute confiance avec des personnes qui vous ressemblent.
Accessibles à tous sans condition
Chaque semaine, un rendez-vous avec vous m'aime. Ces ateliers sont accessibles à tous sans prérequis en danse et méditation et quelque soit votre condition physique.
Deux séances bonus avec deux autres intervenants !
Pour des expériences complémentaires
TÉMOIGNAGES
DANSE INTÉRIEURE
"En plus de cette reconnexion à mon corps physique, j'ai pu sentir la beauté et la puissance de mon Âme."
Sophie
"Je me suis retrouvée. Je me suis souvenue de qui je suis."
Patricia
"Toutes les séances m'ont connectées à la Vie, une découverte de mon corps comme une unité retrouvée divinement guidée par ton animation bienveillante comme une mère-veilleuse."
Jennifer
ATELIERS BONUS
Se relier à son être sexuel
Avec Laurence Robinault
Laurence Robinault est Sexological bodyworker certifiée depuis 2018, facilitatrice en sexualité consciente , énergéticienne, hypersensible, formatrice en développement personnel et spirituel. Elle accompagne les êtres à se réconcilier avec leur véritable identité sexuelle et retrouver leur vérité et souveraineté. Son accompagnement « L’éveil du feu sacré » rassemble les différents outils qui ont transformé sa vie de femme : sexological bodywork, Yoni mapping, masturbation pleine conscience, développement personnel, énergétique et spirituel. Elle relie la sexualité au spirituel afin de favoriser un chemin d'unité et de pleine présence.
Satsang
Avec Jason Gerber
Questions-réponses sur l'éveil et la réalisation du Soi
Jason Gerber a commencé par explorer l'humain, en cherchant à devenir une meilleure personne par sa volonté et ses efforts. Il a eu la chance d'accomplir ce qu'il désirait, pour s'apercevoir que ce qu'il cherchait réellement n'était pas là. Après un cheminement spirituel, la réalisation de sa véritable nature s'est imposée. Depuis il partage cette simplicité d'être, la danse spontanée de l'instant.
MAI-LAN RIPOCHE
Danse thérapeute, coach et conférencière
Depuis ma plus tendre enfance, j’ai toujours été en quête de vérité, à la recherche de la vraie liberté intérieure. Et j’ai toujours su que j’aiderais les êtres dans cette même quête.
J’ai alors entrepris dès l’âge de 20 ans un long cheminement intérieur pour guérir mes blessures et traverser mes peurs. J’ai fait pour cela de nombreuses thérapies, stages, formations, voyages initiatiques, retraites… qui m’ont tous énormément aidé sur mon chemin. J’avais compris beaucoup de choses sur moi, mon fonctionnement, mes blessures…mais il me manquait quelque chose.
Après un "premier éveil de conscience" en 2017, ma vie pris un nouveau tournant en 2020, avec la rencontre de la Danse de l’Être® et de Fabienne Courmont, une approche holistique et sacrée de la danse libre qui bouleversa mon destin.
La Danse de l’Être® fut un véritable accélérateur de conscience pour moi, en m’aidant à me relier à mon corps duquel j’étais complètement déconnectée et à reconnecter à la femme que je suis vraiment.
Ma spiritualité est devenue plus incarnée.
J’ai pu goûter à ma douce puissance. C’est cette danse holistique et alchimique que je transmets aujourd’hui à travers mes accompagnements en ligne et en présentiel, pour vous aider à retrouver le chemin de la liberté intérieure et de la connexion à votre être profond.
JE ME LIBÈRE DE CE QUI M'EMPÊCHE DE DANSER AVEC LA VIE TELLE QU'ELLE EST
GRÂCE AU CYCLE "DANSE INTÉRIEURE"
LE PROGRAMME EN RÉSUMÉ
8 sessions évolutives en ligne et en direct de 2 heures sur Zoom.
Et en bonus : 2 ateliers complémentaires avec deux experts dans leur domaine.
Un thème différent chaque semaine avec méditation, danse consciente, auto-massage et temps de parole avec questions/réponses.
Les replays disponibles deux ans dans votre espace membre (codes d'accès envoyés par email automatiquement à l'inscription).
Un groupe Facebook privé pour créer du lien, vous soutenir, partager en toute bienveillance et confidentialité.
Le parcours DANSE INTÉRIEURE en ligne avec tous les replays disponibles pendant 2 ans
347€
Paiement en 1, 3 ou 5 fois(incluant des frais pour les paiements en plusieurs fois)
TÉMOIGNAGES
DANSE INTÉRIEURE
"Écouter son corps,
je l'ai entendu et répété Mille fois.
Je l'ai fait. Mais je n'entendais pas.
Avec TOI j'ai "ENTENDU".
J'ai SU me choisir."
Ourdia
"J'ai pu crier de rage, tristesse comme je ne l'ai jamais fait, danser en pleurant d'abord car je sentais mon âme en joie de pouvoir enfin se mouvoir en liberté.
Ensuite je dansais en paix.
J'ai pu voir lors d'une séance mon moi intérieur, mon âme et maintenant je la vois parfois et sais que c'est elle.
J'assume plus qui je suis et ai moins peur du retour des autres, je me montre tel que je suis."
Peggy
"Je me suis retrouvée avec moi-même.
J'ai pu libérer des blessures et des blocages profondément ancrés.
J'ai repris contact avec mes émotions.
J'ai senti mon enfant intérieur se réveiller en moi.
J'ai appris à respirer, à accueillir mon corps."
Lou
QUESTIONS FRÉQUENTES
Je ne sais pas danser / je manque de confiance en moi, j'ai peur de ne pas y arriver
Ce n'est pas un cours, mais une invitation à explorer votre propre mouvement. Il n'y a aucun objectif à atteindre, aucune performance à réaliser si ce n'est contacter votre propre mouvement. Je vous guiderai simplement pas à pas pour vous aider à descendre dans votre corps. Je donnerai toutes les indications nécessaires pendant les danses pour vous aider à explorer votre corps et ses mouvements. Les musiques vont grandement participer à vous autoriser à être. Si vous êtes réguliers dans votre pratique et assistez aux séances, vous allez gagner en confiance en vous et en votre corps.
J'ai des soucis de santé ou des inconforts physiques
Le but n'étant pas d'être performant, vous n'irez jamais au delà de vos capacités physiques. C'est l'occasion pour vous d'être encore plus présent et bienveillant envers votre corps.
Est-ce que les hommes sont admis ?
Bien sûr que oui, le monde a besoin d'hommes connectés à leurs émotions et à leur corps !
De quel matériel j'ai besoin ?
Une tenue souple et confortable et dans laquelle vous vous sentez valorisé.e.
Un ordinateur avec du bon son, éventuellement des enceintes bluetooth ou un casque sans fil pour danser librement.
Une bonne connexion internet, si vous suivez les ateliers en direct.
De l'eau, un tapis de sol ou matelas à proximité pour les temps d'intégration. De l'espace au sol pour bouger si besoin par terre. Un endroit à l'abri des regards pour être totalement libre de vos mouvements et de votre expression.
Est-ce un abonnement que je peux arrêter quand je le souhaite ?
Je souhaite avoir des personnes engagées dans ce programme et qui ressentent l'appel de suivre ces séances transformatrices avec moi. Le programme dure deux mois et ne se présente pas comme un abonnement. Les mensualités proposées sont une facilité de paiement en plusieurs fois.
Pourquoi le prix augmente en payant en plusieurs fois ?
L'augmentation du tarif global pour les mensualités en 3 ou 5 fois est dûe aux frais bancaires prélevés à chaque transaction.
Je ne sais pas utiliser Zoom.
Zoom est un logiciel gratuit, vous devez simplement le télécharger en cliquant ici.
Lors de votre inscription, un lien vous sera envoyé, vous n'aurez qu'à cliquer pour entrer dans la salle virtuelle.
Un tutoriel sera également disponible dans votre espace membre pour vous expliquer comment utiliser ZOOM.
Je ne suis pas sûr(e) de pouvoir assister à toutes les sessions en direct / est-ce que je peux m'inscrire à des séances à l'unité ? Est-ce que les séances sont aussi puissantes en replay ?
L'inscription se fait pour l'ensemble du cycle, qui est évolutif. Une inscription à la séance n'est pas possible.
Vous aurez accès aux replays dans votre espace membre pendant deux ans.
C'est aussi une question de sensibilité : certaines personnes vivent des choses très fortes avec l'énergie du direct alors que d'autres privilégient les replays et vivent des processus très intenses également.
Je vous conseille quand même de venir en direct pour pouvoir ressentir l’énergie du groupe, que je puisse répondre à vos questions en direct et vous connaitre.
Est-ce que je suis obligé(e) d'allumer ma caméra ?
Ma préférence est de vous voir pour créer du lien visuel avec vous, de la même manière qu'on se verrait dans la vraie vie. En revanche, vous pourrez éteindre votre caméra pendant les moments de danse si vous êtes plus à l'aise. De même pour le temps de parole à la fin, aucune obligation de parler.
A t-on des interactions directement avec toi ? Peut-on te poser des questions ?
Oui un temps à chaque fin d'atelier, est dédié à un temps de partage et de questions-réponses avec moi. Vous pouvez également les poser depuis votre espace personnel et dans le groupe Facebook privé.
Est-ce possible d'avoir une attestation de formation à la fin ? Puis-je utiliser le contenu pour ma pratique professionnelle ?
Le cycle en ligne n'est pas une formation professionnalisante, ni certifiante, et ne donne pas le droit d'être utilisé dans ce but. Mes ateliers sont destinés à une pratique uniquement personnelle et ne peuvent pas être utilisés à d'autres fins. Je ne suis pas formatrice, mais "danse thérapeute".
A partir de quel âge puis-je le faire ?
Ces ateliers sont un travail profond qui demande d'avoir fait du travail sur soi en amont et d'avoir une maturité émotionnelle. Pour ces raisons, je recommande plutôt ces ateliers pour les adultes.
TÉMOIGNAGES
DANSE INTÉRIEURE
"J'ai osé découvrir et aller à la rencontre des parties de moi-même que je refoule, qui me font peur.
À exprimer des émotions difficiles (colère, haire...) sans me juger et de le faire de manière saine.
J'ai découvert ma féminité et me suis réconciliée avec la sensualité.
Cela m'a permis d'avoir plus confiance en moi, en mon corps et du coup me sentir mieux au quotidien et dans mon environnement.
Je me suis sentie plus épanouie."
Anaïs
"La conscience de ma respiration s'est étendue à une prise de conscience de mon corps en entier.
De là, je l'écoute de mieux en mieux, donc je le respecte mieux et ma santé continue de s'améliorer."
Élodie
"J'ai été ramenée vers l'enfant intérieur souffrante pour pouvoir reprendre vie en tant que femme.
La sexualité réveillée, le corps plus souple, plus mobile à nouveau, je me sens plus vivante physiquement et émotionnellement.
Je me réconcilie avec l'homme aussi."
Cathy