Ce n'est pas un cours, mais une invitation à explorer votre propre mouvement. Il n'y a aucun objectif à atteindre, aucune performance à réaliser si ce n'est contacter votre propre mouvement. Je vous guiderai simplement pas à pas pour vous aider à descendre dans votre corps. Je donnerai toutes les indications nécessaires pendant les danses pour vous aider à explorer votre corps et ses mouvements. Les musiques vont grandement participer à vous autoriser à être. Si vous êtes réguliers dans votre pratique et assistez aux séances, vous allez gagner en confiance en vous et en votre corps.

Mon approche apporte une dimension thérapeutique profonde, car elle ne se limite pas à l’expression libre : elle permet une véritable alchimie intérieure.

 Elle aide à :

• Libérer les blocages émotionnels et corporels.
• Réconcilier le yin et le yang, la douceur et la puissance.
• Transformer les schémas limitants en incarnant pleinement son être.
• Se reconnecter à son corps, ses émotions et son essence profonde.

En comparaison :

• L'Ecstatic Dance est axée sur la liberté totale du mouvement et l’état de transe, souvent en groupe, sans structure définie.
• La Biodanza est guidée par des exercices relationnels et émotionnels pour favoriser la joie et le lien aux autres.
• La Danse des 5 Rythmes  suit une structure en cinq phases (fluide, staccato, chaos, lyrique, quiétude) pour explorer différentes dynamiques de mouvement.

Le but n'étant pas d'être performant, vous n'irez jamais au delà de vos capacités physiques. C'est l'occasion pour vous d'être encore plus présent et bienveillant envers votre corps.

Bien sûr que oui, le monde a besoin d'hommes connectés à leurs émotions et à leur corps ! 

Une tenue souple et confortable et dans laquelle vous vous sentez valorisé.e.

Un ordinateur avec du bon son, éventuellement des enceintes bluetooth ou un casque sans fil pour danser librement.

Une bonne connexion internet, si vous suivez les ateliers en direct.

De l'eau, un tapis de sol ou matelas à proximité pour les temps d'intégration. De l'espace au sol pour bouger si besoin par terre. Un endroit à l'abri des regards pour être totalement libre de vos mouvements et de votre expression.

Je souhaite avoir des personnes engagées dans ce programme et qui ressentent l'appel de suivre ces séances transformatrices avec moi. Le programme dure deux mois et ne se présente pas comme un abonnement. Les mensualités proposées sont une facilité de paiement en plusieurs fois.

Il est possible de payer en plusieurs fois en choisissant l'option au moment de régler votre inscription, le tarif réduit sera appliqué automatiquement.

L'augmentation du tarif global pour les mensualités en 3 ou 5 fois est dûe aux frais bancaires prélevés à chaque transaction. 

Zoom est un logiciel gratuit, vous devez simplement le télécharger en cliquant ici.

Lors de votre inscription, un lien vous sera envoyé, vous n'aurez qu'à cliquer pour entrer dans la salle virtuelle.

Un tutoriel sera également disponible dans votre espace membre pour vous expliquer comment utiliser ZOOM.

L'inscription se fait pour l'ensemble du cycle, qui est évolutif. Une inscription à la séance n'est pas possible.

Vous aurez accès aux replays dans votre espace membre pendant deux ans.

C'est aussi une question de sensibilité : certaines personnes vivent des choses très fortes avec l'énergie du direct alors que d'autres privilégient les replays et vivent des processus très intenses également.

Je vous conseille quand même de venir en direct pour pouvoir ressentir l’énergie du groupe, que je puisse répondre à vos questions en direct et vous connaitre.

Ma préférence est de vous voir pour créer du lien visuel avec vous, de la même manière qu'on se verrait dans la vraie vie. En revanche, vous pourrez éteindre votre caméra pendant les moments de danse si vous êtes plus à l'aise. De même pour le temps de parole à la fin, aucune obligation de parler.

Oui un temps à chaque fin d'atelier, est dédié à un temps de partage et de questions-réponses avec moi. Vous pouvez également les poser depuis votre espace personnel et dans le groupe Facebook privé.

Le cycle en ligne n'est pas une formation professionnalisante, ni certifiante, et ne donne pas le droit d'être utilisé dans ce but. Mes ateliers sont destinés à une pratique uniquement personnelle et ne peuvent pas être utilisés à d'autres fins. Je ne suis pas formatrice, mais "danse thérapeute". 

Ces ateliers sont un travail profond qui demande d'avoir fait du travail sur soi en amont et d'avoir une maturité émotionnelle. Pour ces raisons, je recommande plutôt ces ateliers pour les adultes.

Ma guidance évolue avec moi donc même si certaines thématiques se retrouvent, ma manière de guider n'est jamais la même. Et chaque moment étant unique, votre expérience ne sera jamais la même dans tous les cas. Ressentir l'énergie du groupe est également toujours plus soutenante que seul.e.